目前蒸汽淋浴房功率多在3500瓦，小的也要1800瓦;干蒸桑拿的电炉功率一般在3000瓦-4000瓦，所以购买前要弄清楚家中电表能否承受大负荷的电流，设计师建议在安装桑拿房时相当的要单走一个380伏的电路，不能和家中其他电路混在一起用，否则会损坏家中其他电器造成损坏。水路干蒸桑拿房无需进水口，但要有地漏

桑拿房是接纳经高温处置惩罚的白松出制造，并利用隔JUEe间隔棉保温，详细或许按制品规格选择。桑拿房又可按照包涵人数的分歧，按照大小作多规格的经管，规格有多种。家庭桑拿房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。

桑拿浴的保/健机理传统耳朵桑拿浴就是说在特别制作饿木房内，在热炉上烧烤特制的岩石，让温度达到70摄氏度以上，泼上少量的水在岩石上，产生冲击性的蒸汽，被称之为干蒸浴。桑拿浴能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得wan全放松，达到除去疲劳，恢复体力，焕发米青神的目的。

桑拿是一种古老的健康疗法，它可以帮助人们放松身心，缓解压力，促进血液循环和淋巴循环，增/强免疫力，改/善/睡/眠质量等。因此，越来越多的人开始在家里安装桑拿房，享受桑拿的好处。但是，要想在家里安装桑拿房，需要购买一些桑拿用品。

促进血液循环：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯.西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω－6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。

湿蒸：是利用蒸汽锅把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们常会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵，但是呼吸时会有憋闷感等不适。湿蒸同样是使人体排汗，因此湿蒸前和湿蒸的过程中也要多补充水分。